چند خط سلامتی
تأثیر مثبت بازیهای رومیزی بر سلامت روان و کاهش استرس
پژوهشگران دانشگاه پلیموث تأیید کردند که بازیهای رومیزی نقش مؤثری در ارتقای سلامت روان، کاهش استرس و تقویت مهارتهای اجتماعی دارند. این تحقیقات نشان میدهد که بازیهای رومیزی، برخلاف ابزارهای دیجیتال، بستری برای ایجاد ارتباطات معنادار و رشد اجتماعی-عاطفی در جوامع فراهم میکنند.
بازیهای رومیزی مثل منچ، شطرنج، تخته نرد و... میباشد.
-------------------------------------------------------
هشدار کارشناسان نسبت به خطرات قلیان اکسیژن
کارشناسان حوزه دخانیات نسبت به عرضهی «قلیان اکسیژن» در کشور هشدار دادند. با گذشت دو سال از اجرای این طرح مطالعاتی توسط وزارت بهداشت، متخصصان معتقدند شبیهسازی مصرف دخانیات و عدم شفافیت در ترکیبات گازی این دستگاه، سلامت تنفسی و عصبی جوانان را به شدت تهدید میکند.
دکتر شریف ترکمننژاد، مشاور علمی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران نسبت به گسترش استفاده از محصول موسوم به «قلیان اکسیژن» هشدار داد و تأکید کرد: «هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر بیخطر بودن این وسیله وجود ندارد.»
-------------------------------------------------------
بهترین دارو برای جلوگیری از تنبلی کلیه
کارشناس طب سنتی در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما گیاه بابونه را یکی از مهمترین گیاهان دارویی برای فعال شدن کلیه و کاهش تنبلی آنها معرفی میکند.
-------------------------------------------------------
۲ نشانه از بدن شما که هشدارهای مهمی به شما میدهد!
۱-کبودیهای تصادفی: کبودی تصادفی و آسان میتواند به معنای کمبود ویتامین ساده باشد، اما همچنین میتواند نشانهای از یک بیماری جدیتر مانند بیماری لخته شدن خون باشد.
۲-چین و چروک دست: چین و چروک روی انگشتان بدون قرار گرفتن در معرض آب میتواند به معنای کم آبی، گردش خون بد یا مشکل تیروئید باشد.
-------------------------------------------------------
نشانههای رایج آلرژی
◻ خشکی یا خارش پوست
◻ سرفه کردن
◻ احساس ناراحتی در گوش
◻ گرفتگی بینی
◻ قرمزی چشم
◻خمیازه کشیدن
◻ مشکلات تنفسی
