چند خط سلامتی
خواص درمانی زیره سبز
خواص درمانی زیره سبز را میتوان به شرح زیر برشمرد:
⬜ ضد تشنج
⬜ دفع گاز معده و روده
⬜ درمان اسهال و تهوع
⬜ قاعدهآور و بهبود دردهای قاعدگی
⬜ درمان مشکلات مثانه و کلیه
⬜ برای رفع برونشیت از دم کرده زیره استفاده کنید.
⬜ برای دل درد کودکان مفید است.
-----------------------------------------------
نوشابه کولا با کلیهها چه میکند؟
نوشابههای کولای تیره، پای ثابت بسیاری از سفرهها و از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان هستند؛ اما آیا میدانید این قوطیهای محبوب چه بهای سنگینی را به بدنتان تحمیل میکنند؟ برخلاف تصور عموم، آسیبهای این نوشیدنی سیاه رنگ تنها به افزایش وزن یا دندان درد محدود نمیشود. مصرف منظم کولا به دلیل داشتن ترکیباتی مانند اسید فسفریک، شربت ذرت با فروکتوز بالا و کافئین، مانند یک بمب ساعتی برای کلیهها عمل میکند و میتواند در طولانی مدت، این اندامهای حیاتی را با چالشی جدی و فرساینده رو به رو کند.
-----------------------------------------------
علل اصلی مرگ ناگهانی در میان جوانان از نگاه پزشکان
افزایش آمار ایست قلبی ناگهانی در میان جوانان ۲۵ تا ۴۴ ساله، به یک نگرانی رو به رشد برای محققان تبدیل شده است. بررسیهای پزشکی نشان میدهد اختلالات الکتریکی قلب، کاردیومیوپاتی ارثی، دیابت و استرس مزمن از عوامل اصلی این پدیده به شمار میروند.
-----------------------------------------------
کالاهای آسیبرسان سلامت اعلام شد
از سوسیس و سیگار تا کاشت ناخن و کراتینه مو
️ انواع سوسیس و کالباس، انواع نوشابه گازدار بدون قند، نوشابه انرژیزا، نوشیدنی مالت، انواع نوشیدنیهای میوهای گازدار و بدون گاز با محتوای آبمیوه ۲۵ درصد و کمتر، انواع شربت میوهای و غیرمیوهای، روغن نیمه جامد، مایونز و سسهای سرد، چیپس و خلال سیبزمینی، انواع فرآورده حجیم شده بر پایه بلغور و آرد غلات، سیگار و محصولات دخانی، فرآوردههای آرایشی تاتو و طراحی پوست، فرآوردههای رنگ مو و بیرنگ کننده مو دکلره، فرآوردههای صاف کننده، فر کننده و کراتینه کنندههای مو، فرآوردههای کاشت ناخن، خدمات برنزهسازی پوست و سولاریوم، خدمت تاتو و ... از جمله اقلام مندرج در فهرست کالاها و خدمات آسیبرسان به سلامت سال ۱۴۰۵ اعلامی از سوی وزارت بهداشت است. /ایسنا
-----------------------------------------------
چرا قند ما را میکُشد؟ و چقدر اجازه داریم بخوریم؟
️ قند برای مرد میانسال با وزن نرمال و تحرک کم، روزانه بیش از ۵۰ الی ۶۰ گرم و برای زنی با شرایط مشابه بیش از ۴۰ تا ۵۰ گرم، زیاد است و تبدیل به چربی میشود.
هر قندی که میخورید، اعم از طبیعی و مصنوعی، به یکی از دو سرنوشت در بدن تان دچار میشود:
◻ یا انرژی میشود و میسوزد
◻ یا تبدیل به چربی میشود.
اگر به اندازه کافی تحرک داشته باشید، قند میسوزد و خطری شما را تهدید نمیکند. ولی اگر کم تحرک باشید، قندی که نسوخته و روی دست بدن مانده، تبدیل به چربی میشود و در جاهایی مانند دور شکم، داخل کبد و سایر اندامها ذخیره میشود یا در رگها رسوب میکند.
اگر این وضعیت سالها ادامه یابد، احتمال سکته و کبد چرب و دیابت و مرگ بالا میرود. پس، یادتان باشد، علت اصلی چاقی، بیش از آن که خوردن غذاهای چرب باشد، خوردن قند بیش از حد است.
-----------------------------------------------
انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامینهای گروه B است
اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، برای درمان سریع آنها انبه مصرف کنید.
