چند خط سلامتی
نمک و افزایش وزن
محققان دانشگاه کویین مری در انگلیس سال‌ها پیش در یک مطالعه مهم نشان دادند که افزایش مصرف نمک می‌تواند با بالا رفتن خطر چاقی ارتباط داشته باشد؛ حتی زمانی که کالری دریافتی ثابت است.
نمک چه نقشی در بدن دارد؟
نمک (سدیم کلراید) برای عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است:
تنظیم تعادل مایعات
انتقال پیام‌های عصبی
انقباض عضلات
حفظ فشار خون.
اما مشکل زمانی ایجاد می‌شود که مصرف سدیم از حد توصیه‌شده بالاتر برود.
---------------------------------------
بعد از فرو رفتن جسم تیز در چشم چه کار‌هایی نکنیم؟
برخورد جسم تیز با چشم یک وضعیت اورژانسی است که نیاز به واکنش سریع و درست دارد.
بسیاری از افراد در دقایق اولیه دچار اشتباهاتی مانند مالیدن چشم یا خارج کردن جسم می‌شوند که می‌تواند آسیب را تشدید کرده و به کاهش دائمی بینایی منجر شود.
نظر شما
