به پایگاه خبری - تحلیلی هورگان خوش آمدید... هورگان یعنی محل زایش خورشید      
تعداد بازدید: ۱۷۷
print
send
کد خبر: ۹۸۰۸
تاریخ انتشار: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۱     -       2021 15 May
متخصصان بیمارستان مسیح دانشوری راهکار‌های مهمی برای تقویت ریه‌ها پس از ابتلا به کرونا اعلام کردند.
توصیه های متخصصان بیمارستان مسیح دانشوری برای تقویت ریه‌ها پس از ابتلا به کرونا:

▫️خواب کافی داشته باشید.
▫️استرس‌تان را کم کنید.
▫️از گیاهان آپارتمانی آلوئه ورا و بامبو در منزل استفاده کنید (این گیاهان باعث تصفیه کردن هوا می‌شوند)
▫️از رژیم غذایی کم چرب، پر از سبزیجات و مایعات فراوان استفاده کنید.
▫️سیگار نکشید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید.
▫️ورزش‌های هوازی در منزل انجام دهید و تحرک را فراموش نکنید.
▫️استنشاق روزانه بخار را فراموش نکنید (باعث بازشدن مجاری تنفسی و بهبود در عملکرد تنفس می‌شود)
▫️تنفس عمیق و شکمی را امتحان کنید.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها