چند خط سلامتی
تزریق نوروبیون مطلقاً ممنوع است
دکتر فرناز مشیری، فوق تخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی: تزریق نوروبیون بدون تجویز پزشک خطرناک است. ویتامین B۱۲ در بدن ذخیره می‌شود و مصرف مکرر لازم نیست.
مصرف خودسرانه آن می‌تواند به کبد آسیب جدی بزند. تنها در موارد خاص نوروبیون توصیه می‌شود.
تسکین طبیعی سرفه:
روش‌های ساده و فوری برای شروع در خانه
آیا به دنبال تسکین سرفه بدون اتکا به دارو‌های شیمیایی هستید؟ از بخار آب داغ و غرغره آب نمک گرفته تا خواص شگفت انگیز گیاهانی، چون زنجبیل و آویشن، اقدامات اولیه خانگی برای کنترل سرفه گنجینه‌ای از راهکار‌های قدیمی و در دسترس هستند که سابقه طولانی در تسکین علائم دارند. اگرچه بسیاری از این روش‌ها فاقد شواهد علمی قاطع هستند، اما امتحان کردن آن‌ها برای کاهش ناراحتی و تسکین سرفه‌های کوتاه مدت (ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوانزا) زیانی ندارد.
عسل: افزودن ۲ قاشق چایخوری عسل و کمی آب لیمو ترش را به آب گرم یا چای گیاهی امتحان کنید. همچنین می‌توانید فقط یک قاشق عسل به تنهایی میل کنید.
ریشه ختمی (مارشملو): بهترین روش آماده‌سازی ریشه ختمی استفاده از آب سرد است. به سادگی یک قاشق غذاخوری از ریشه خرد شده و خشک شده (نه پودر) را در دو فنجان آب سرد خیس کنید. بگذارید یک شب یا حداقل چهار ساعت در یخچال بماند. صاف کنید، سپس نوشیدنی خود را جرعه جرعه بنوشید.
زنجبیل: می‌توانید در خانه چای زنجبیل درست کنید: یک تکه زنجبیل را پوست کنده و نازک برش دهید و به سه فنجان آب جوش اضافه کنید. حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید، صاف کنید و با کمی عسل و یک برش لیمو بنوشید.
آویشن: می‌توانید با دم کردن ۲ قاشق چایخوری برگ آویشن خرد شده در ۱ فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه، یک چای آویشن تسکین دهنده درست کنید. این دمنوش را به همان صورت بنوشید یا به آن عسل اضافه کنید.
نعناع فلفلی: نعناع فلفلی حاوی منتول است که می‌تواند گلوی شما را تسکین دهد، به تجزیه مخاط کمک کند و سرفه شما را در دفع خلط مؤثرتر سازد.
زردچوبه: بسیاری از اقدامات خانگی شامل جوشاندن پودر زردچوبه در آب و افزودن عسل و سایر ادویه‌ها مانند فلفل سیاه هستند؛ فلفل سیاه به جذب کورکومین توسط بدن کمک می‌کند.
نارون سرخ: نارون سرخ سابقه‌ای طولانی به عنوان یک درمان گیاهی برای سرفه و گلودرد دارد. این ماده به صورت کپسول و قرص یا به شکل چای فروخته می‌شود. همچنین می‌توانید آب نبات‌های سرفه حاوی نارون سرخ را خریداری کنید.
