تعداد بازدید: ۲۵۳
کد خبر: ۲۴۷۶۲
تاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۰ - 2025 16 November
اصول خودمراقبتی در بحران

تهیه کیف اضطراری

نویسنده : فاطمه ولی‌زاده؛ مسئول آموزش سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی‌ریز

◻ برای آمادگی در بحران‌ها، یک کیف اضطراری حاوی وسایل ضروری داشته باشید. کیف اضطراری، جان شما و خانواده‌اتان را نجات می‌دهد.

◻ کیف اضطراری باید حاوی وسایل ضروری برای حداقل سه روز باشد.

◻ در بحران‌ها، بهتر است به جای یک کیف اضطراری بزرگ خانوادگی، برای هر نفر یک کیف آماده کنید.

◻ کیف اضطراری باید شامل آب و مواد غذایی خشک و کنسروی، مدارک شناسایی، پول، لباس، وسایل بهداشتی و کمک‌های اولیه، چراغ قوه و وسایل ارتباطی (موبایل، رادیو) و پاوربانک باشد.

◻ پاوربانک و رادیو همراه داشته باشید. در بحران، ارتباط حیاتی است! گوشی، شارژر، جعبه کمک‌های اولیه را کامل و به روز نگه دارید.

◻ در کیف اضطراری، دارو‌های ضروری را قرار دهید.

◻ کیف اضطراری بهتر است ضدآب باشد.

◻ اگر نوزاد یا سالمند در خانه دارید وسایل مورد عقب خودرو قرار دهید. کیف اضطراری را نزدیک در خروجی یا در صندوق و مواد تاریخ‌دار را عوض کنید.

◻ کیف اضطراری را هر چند وقت یکبار بررسی کنید.

نظر شما
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها