سیگار‌های الکترونیکی خطر انسداد ریه را افزایش می‌دهد
پژوهشی با هدایت دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز در آمریکا به صورت ویژه درباره خطرات استفاده از سیگار الکترونیکی (وِیپ) انجام شده که نشان می‌دهد ارتباطی معنادار میان استفاده از این سیگار‌ها و بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) و همچنین افزایش فشار خون در بزرگسالان ۳۰ تا ۷۰ ساله وجود دارد.
کلید طول عمر؛ ارتباط شگفت انگیز ماهیچه‌های پا و تندرستی
آیا به دنبال راهی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ شاید پاسخ در قدرت پا‌های شما نهفته باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که هرچه عضلات پای شما قوی‌تر باشند، احتمالاً زندگی طولانی‌تری خواهید داشت.
چه زمانی باید دندان عقل را کشید؟
برخی افراد ممکن است این دندان‌ها را حتی در اواخر دهه‌ی سوم نیز تجربه کنند. اگرچه زمان رویش دندان‌های عقل چندان مشکل‌ساز نیست، اما عوارض ناشی از آنها اغلب باعث نگرانی می‌شوند؛ تا جایی که متخصصان معمولاً توصیه به کشیدن آنها می‌کنند، زیرا در بلندمدت دندان‌های غیرضروری تلقی می‌شوند.
بهترین زمان مصرف قرص آهن برای دختران
مصرف قرص آهن برای دختران به ویژه در سنین نوجوانی و بلوغ از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
دختران به دلیل عادت ماهیانه، رشد سریع در سن بلوغ و نیاز‌های تغذیه‌ای خاص، بیشتر در معرض کمبود آهن قرار دارند.
کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی، خستگی مزمن، کاهش تمرکز و ضعف سیستم ایمنی شود.
هندوانه چه تأثیری روی قند خون دارد؟
هندوانه فراوان از قند طبیعی تشکیل شده است و به دلیل گلیسمی ایندکس (GI) بالا، می‌تواند منجر به افزایش سریع قند خون شود.
گلیسمی ایندکس (GI) هندوانه حدود ۷۰ تا ۷۵ است که در دسته «بالا» قرار می‌گیرد. بنابراین، وقتی فرد دیابتی مقادیر زیادی هندوانه می‌خورد، قند خون او ممکن است به صورت ناگهانی افزایش یابد.
بهتر هست با توجه به میزان قند خون و داروی مصرفی و با توجه به میزان کالری موردنیاز بدن میزان مصرف هندوانه و جایگزین‌های آن توسط کارشناسان تغدیه برای بیماران دیابتی تنظیم گردد.
شیوع بیماری واگیردار در کشور
اگر واکسن نزنید تا ۹۰ درصد منتقل می‌شود
محمدرضا صالحی، متخصص بیماری‌های عفونی: سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که با تب، آبریزش بینی، سرفه و راش پوستی آغاز می‌شود.
انتقال آن در افراد واکسینه‌نشده تا ۹۰ درصد است. عوارض آن می‌تواند شامل التهاب مغز، عفونت ریه و کاهش بینایی، به‌ویژه در کودکان با سوءتغذیه یا نقص ایمنی باشد. این بیماری درمان خاصی ندارد و مراقبت‌های حمایتی مانند استراحت و مصرف مایعات توصیه می‌شود. بهترین راه پیشگیری، واکسیناسیون است. /مهر
