مزایای خوردن تخم‌مرغ
تخم‌مرغ با فواید قابل توجهی برای سلامتی مرتبط است. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود سلامت چشم، افزایش کاهش وزن، حمایت از عملکرد کبد، حفظ سلامت مغز و حفظ سلامت پوست (به علت وجود کلاژن تخم‌مرغ) جزو مزایای تحم‌مرغ به حساب می‌آید.
برطرف کردن درد سیاتیک به وسیله بادکش
◽ بادکش درمانی در کنار سایر روش‌های درمانی می‌تواند به کاهش درد سیاتیک کمک کند.
این روش با ایجاد مکش در نقاط خاص بدن باعث بهبود گردش خون و کاهش التهاب می‌شود.
«میگرن» در زنان بیشتر است مبتلایان، گرسنه نمانند
◽ میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود.
◽ سن شیوع آن معمولاً از دوران نوجوانی ۱۳ تا ۱۹ سالگی آغاز می‌شود.
◽ در ۹۰ درصد موارد، سابقه خانوادگی نقش مهمی در بروز میگرن دارد.
◽ بیماران مبتلا به میگرن، نباید گرسنه بمانند.
◽ از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز شود.
تأثیر استرس در استپ وزنی هنگام رژیم
استرس می‌تواند یکی از عوامل مهم در توقف کاهش وزن (استپ وزنی) هنگام رژیم‌های لاغری باشد.
استرس باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن می‌شود که این هورمون می‌تواند منجر به تجمع چربی، به ویژه در ناحیه شکم، و کاهش سرعت متابولیسم شود.
مزیت کشیدن نخ دندان برای قلب
یک بررسی جدید نشان می‌دهد نخ دندان کشیدن منظم ممکن است خطر سکته مغزی و بی‌نظمی ضربان قلب را کاهش دهد.
