لزوم تشخیص زود هنگام سرطا ن سینه

شناخت علامت‌ها و اقدامات لازم برای تشخیص زودرس و درمان به موقع می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از عوارض این بیماری داشته باشد.

تشخیص زود هنگام = درمان موفق

نکته مهم در باره سرطان پستان این است که راه‌های ساده‌ای برای تشخیص به موقع آن وجود دارد که همه زنان می‌توانند با فرا گرفتن آن به سلامتی خودشان کمک کنند.

چرا تشخیص زود هنگام سرطان پستان اهمیت دارد؟

◽در صورت عدم تشخیص و عدم درمان به موقع روند درمان سخت و عواقب آن نیز بیشتر خواهد بود.

◽ در صورت تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه و انجام درمان مناسب، طول عمر بیش از ۹۰ درصد از مبتلایان بالا خواهد رفت.

در این مرحله احتمال برداشت قسمتی یا تمام پستان با جراحی وجود دارد، بنابراین با درمان به هنگام، با حفظ پستان هم از لحاظ ظاهری و هم از نظر روانی کمک بزرگی به بیمار خواهد شد.

علائم احتمالی ابتلا به سرطان پستان چیست؟

◽ توده: شایع‌ترین علامت سرطان پستان است که معمولاً توسط خود بیمار کشف می‌شود.

توده‌های مشکوک در لمس سفت یا سخت هستند، حرکت نمی‌کنند و به اطراف خود چسبیده‌اند.

◽ ترشحات:

- ترشحات خونی شک به سرطان را افزایش می‌دهد.  

-ترشحاتی که خود به خود و بدون فشار و از یک مجرا به خصوص پس از یائسگی خارج می‌گردند.

◽تغییرات پوست: به صورت فرو رفتگی، چسبنده و یا شبیه پوست پرتقال باشند.

◽تغییرات نوک پستان: به شکل فرو رفته، قرمزی، پوسته پوسته همراه با خارش.

لازم به ذکر است که در بعضی از افراد سالم فرورفتگی نوک پستان از ابتدای  تولدوجود دارد، اما اگر این فرو رفتگی قبلاً وجود نداشته و بعداً ایجاد شده می‌تواند نشانه وجود غده‌ای در زیر نوک و هاله پستان باشد.

◽بزرگی غدد لنفاوی زیر بغل: گاهی اوقات تنها علامت سرطان پستان می‌تواند بزرگ شدن غده‌های لنفاوی زیر بغل باشد که به شکل توده‌ای لمس می‌گردد.

احتمال ابتلا به سرطان پستان در چه زنانی بیشتر است؟

۱- سابقه سرطان در افراد نزدیک خانواده (مادر، خواهر، دختر، عمه، خاله، مادربزرگ).

۲- خانمی که زایمان نکرده باشد.

۳- اولین زایمان بعد از سن ۳۰ سالگی.

۴- یائسگی بعد از سن ۵۵ سالگی.

۵- اگر بعد از یائسگی چاق شده باشد.

۶- سابقه برخی از بیماری‌های خوش خیم پستان.

۷- سابقه تابش اشعه زیاد به قفسه سینه.

۸- سابقه سرطان تخمدان، رحم، روده بزرگ.

از میان عوامل ذکر شده سابقه سرطان در یک پستان و یا بروز سرطان در خواهر و مادر از بقیه مهم‌تر هستند.

راه‌های تشخیص سرطان پستان:

◽ تمام خانم‌های بالای ۳۰ سال و افراد کمتر از ۳۰ سال در صورتی که در معرض خطر بالا باشند باید سالیانه توسط پزشک یا ماما معاینه گردند.

◽اگر کسی یکی از عوامل خطر برای سرطان پستان را دارد باید هر ۶ ماه یکبار معاینه گردد.

◽معاینه یا خود آزمایی ماهانه یکی از بهترین روش‌های تشخیص زودرس سرطان پستان است.

سه روش برای مقابله با سرطان پستان و تشخیص زودرس

۱) خود آزمایی توسط خود فرد

۲) معاینه توسط پزشک یا ماما

۳) ماموگرافی و سونوگرافی

چه عواملی در پیشگیری از سرطان پستان مؤثر است؟

◽ تغذیه یکی از عوامل مهم در کاهش یا افزایش ابتلا به بیماری‌هاست. با تغییر سبک زندگی حدود ۳۰ درصد از عوامل ابتلا به سرطان کاهش می‌یابد.

افرادی که میوه و سبزیجات کم استفاده می‌کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند.

◽مصرف انواع ویتامین‌های C,D,A, و مصرف انواع آنتی اکسیدان‌ها مانند کلم بروکلی، کلم گل، کلم پیچ بسیار خوب و ضد سرطان‌اند.

- مصرف لبنیات کم‌چرب و همچنین کاهش مصرف سایر چربی‌ها  خطر ابتلا را کاهش می‌دهد.

◽نحوه طبخ غذا در ایجاد و عوامل سرطان نقش دارد. غذا‌ها باید به صورت آب پز و بخار پز طبخ گردد.  

◽ چاقی با افزایش خطر سرطان پستان بعد از یائسگی همراه است.

◽ بی‌تحرکی:  پیاده روی به طور منظم روزی ۳۰ دقیقه خطر ابتلا را کاهش می‌دهد چرا سرطان سینه در خانم‌های ایرانی زیاد شده؟

متأسفانه مصرف لوازم آرایشی بهداشتی تقلبی در ایران زیاد شده مثل اسپری‌های زیر بغل، مام، اسپری‌های مو، رژ لب، عطر، کرم پودر. اینها حاوی ماده‌ای به نام «پارابن» هستند. پارابن اثری  شبه استروژن دارد و روی سلول‌های گیرنده‌ی استروژن می‌نشیند که این سلول‌ها در پستان زیاد است و باعث تکثیر سلول‌ها می‌شود و این خود سرطان سینه را به وجود می‌آورد و به همین دلیل محدوده سنی سرطان سینه در ایران ده سال زودتر از کل دنیاست.

چه کنیم؟ باید برچسب محصولات را ببینیم که پارابن (مواد شیمیایی نگهدارنده مخصوص لوازم آرایشی) نداشته باشد. به صورت کلی به این موضوع توجه کنید، با توجه به مصرف بیشتر لوازم آرایشی در جوانان، سرطان سینه در جوانان به دلیل استفاده از لوازم آرایشی بیشتر از بزرگسالان است همچنین کراتینه کردن مو بیش از دوبار در سال درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

فراخوان

خانم‌ها می‌توانند با مراجعه به مراکز دولتی: مرکز جامع سلامت شهید دکترفقیهی، مرکز بهداشتی درمانی ولی‌عصر و پایگاه شهید بهشتی به صورت رایگان از خدمات مربوط به پیشگیری از سرطان پستان و آموزش خود آزمایی سینه بهره‌مند گردند.