عوارض بیش از حد مصرف کافئین چیست؟
مصرف بیش از حد کافئین ممکن است با تجربه موارد زیر همراه باشد:
- بی قراری
- بی خوابی
- سردرد
- تپش غیر طبیعی قلب
چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟
استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایع‌ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن می‌کند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا می‌کند.
چه مواد غذایی مفید هستند؟
منابع غذایی حاوی ویتامین C و K ، D و کلسیم از طریق نقشی که در ساخت استخوان و غضروف دارند، می‌توانند بر آرتروز تأثیرگذارند. از منابع غذایی حاوی ویتامین K و C می‌توان به اکثر میوه‌ها به خصوص پرتقال، توت‌فرنگی، کیوی و سبزیجات برگ سبز مانند بروکلی، اسفناج و کلم اشاره کرد.
داروهای ممنوعه برای سفر اربعین چیست؟
رئیس اداره اجتماعی پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا: حمل دارو در اشکالی نظیر قرص، شربت و آمپول که حاوی کدئین، مواد مخدر، یا داروهای روان‌گردان از جمله دیازپام، فلورازپام، کلونازپام، اگزاز پام، لورازپام، شربت تریاک، دیفن اکسیلا، استامینوفن کدئین، متادون، ترامادول، ریتالین، بوپونورفین( b۲ )، داروهای بیماری صرع و سرطان و ... بر اساس قوانین کشور عراق جرم محسوب می شود.
