چطور از پیری پوست در ناحیه گردن جلوگیری کنیم؟
پوست گردن با افزایش سن به‌طور طبیعی رطوبت اولیه‌اش را از دست می‌دهد؛ بنابراین هر قدر که سن شما بیشتر می‌شود، باید مرطوب‌سازی پوست گردن را با جدیت بیشتری دنبال کنید.
ترکیباتی مانند عسل مانوکا، اسید هیالورونیک و سرامید‌ها می‌توانند از خشکی پوست گردن جلوگیری کنند.
فواید خوردن سرکه بالزامیک
یکی از چاشنی‌های پرطرفدار برای انواع سالاد در سراسر جهان، سرکه بالزامیک است.
هر یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک فقط ۱۴ کیلوکالری انرژی دارد و فاقد کلسترول و چربی‌های اشباع است.
اما همین یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک می‌تواند ۴ میلی‌گرم کلسیم، ۴ میلی‌گرم سدیم، ۱۸ میلی‌گرم پتاسیم و ۳ گرم کربوهیدرات به بدن برساند.
سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند
مطالعات جدید نشان می‌دهد سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.
مطالعه جدید نمایه شده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونت‌ها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت می‌کند، برای مدت طولانی‌تری از آنچه پیش‌تر تصور می‌شد، دستخوش تغییر خواهد کرد.
خاصیت اثبات شده علمی سیاه دانه
سیاه دانه سرشار از یک آنتی اکسیدان قوی به نام تیموکینون است، که خواص ضد التهابی دارد.
کارشناسان معتقدند که بیشتر فواید سلامتی سیاه دانه به خاطر وجود این ترکیب است.
