یک سؤال، یک جواب
شش پژوهش مهم که در سال ۲۰۲۳ انجام شده‌اند، روش‌هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت مؤثر پیشنهاد داده‌اند.
۱- کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس
۲- افزایش طول زندگی با کاهش کالری
۳- معکوس کردن پیری با ژن‌درمانی
۴- سبزیجات و خواب
۵- تقویت کردن میتوکندری (جلوگیری از خستگی مداوم)
۶- نوشیدن مقدار زیادی آب
نظر شما
