چند خط سلامتی
سودمندی افزودن گوجه‌فرنگی به رژیم غذایی
گوجه‌فرنگی چیزی بیش از یک ماده همه‌کاره در آشپزخانه است.
گوجه‌فرنگی‌ها یک نیروگاه تغذیه‌ای مملو از فواید تندرستی هستند.
گوجه‌فرنگی منبع عالی ویتامین C، K و فولات است که برای دستگاه ایمنی قوی و سلامت کلی ضروری است.
پتاسیم و فولات موجود در گوجه‌فرنگی با تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته به سلامت قلب کمک می‌کند.
گوجه‌فرنگی کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است، که آن را به غذای سیرکننده تبدیل می‌کند که به مدیریت وزن هم کمک می‌کند.
روغن گلرنگ و فواید سلامتی آن
روغن گلرنگ یک روغن پخت و پز محبوب است که از دانه‌های گیاه گلرنگ به دست می‌آید.
گلرنگ یا گل خشت با نام علمی Carthamus tinctorius، گیاهی دارویی است که در آشپزی و صنعت رنگرزی نیز کاربرد گسترده دارد و به آن زعفران تقلبی گفته می‌شود.
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از آن در رژیم غذایی و یا به صورت موضعی روی پوست، فواید مشخصی برای سلامتی دارد.
استرس ارتباط مستقیم با برخی از سرطان غدد دارد
یونس پناهی معاون وزیر بهداشت: ارتباط مستقیم میان استرس با سرطان‌های غدد مانند پانکراس وجود دارد.
سرطان تیروئید سال ۲۰۲۰ بین زنان به میزان قابل توجهی افزایش داشت.
