عوارض خطرناک این دارو‌ها
را جدی بگیرید!
خیلی از دارو‌ها که برای درمان افسردگی و اضطراب مصرف می‌شوند، درصورت مصرف خودسرانه می‌توانند عاملی برای اضطراب و افسردگیِ شدیدتر و بیشتر مخصوصاً در افراد جوان‌تر باشند. دارو‌های ضد افسردگی یک نوشته سیاه رنگ روی جعبه خود دارند که در مورد خطرات ایجاد افکار تمایل به خودکشی در آن صحبت کرده است که این علائم را هرگز نباید نادیده گرفت.
جلوگیری از انواع قابل پیشگیری
ریزش مو
با موهایتان ملایم رفتار کنید.
هنگام برس زدن و شانه کردن به خصوص زمانی که موهایتان خیس است از کشیدن آن خودداری کنید.
از پزشک خود در مورد دارو‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید و ممکن است باعث ریزش مو شوند، مشورت بگیرید.
از مو‌های خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.
سیگار نکشید.
داده‌های برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می‌دهد.
اگر تحت شیمی درمانی هستید از پزشک خود در مورد «کلاه هیپوترمی» اطلاعات کسب کنید.
این کلاه می‌تواند خطر ریزش مو را در طول شیمی درمانی کاهش دهد.
این مواد غذایی پوستتان را نابود می‌کند
چیپس سیب زمینی باعث افزایش التهاب پوستی می‌شود.
متخصصان پوست و جراحان پلاستیک معتقدند چیپس سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی عامل ایجاد آکنه است.
میوه‌ای سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان
با ۸۷ درصد آب
آلو حاوی ترکیبات مفیدی مانند آهن، منیزیوم، مس، روی و پتاسیم است.
پتاسیم بر سیستم قلبی‌عروقی تأثیر مثبت دارد چراکه موجب کنترل فشار خون می‌شود.
خواص سیاه دانه برای زنان
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که استفاده مشترک از عسل و سیاه دانه می‌تواند در درمان تنبلی تخمدان و حتی ناباروری نقش بسزایی داشته باشد.
برای اینکه تخمک‌گذاری بهبود یابد و قاعدگی نیز منظم شود، به خانم‌ها توصیه می‌شود که از این ترکیب معجزه‌آسا استفاده کنند.
این کمک برای تنظیم سطوح هورمونی و فرآیند‌های باروری که برای باردار شدن حیاتی است، نیز مؤثر است.
استفاده از ترکیب سیاه دانه و عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونت‌های زنانه نیز اثربخش است.
