به این دانه ارزشمند گوشت بدون استخوان می‌گویند
مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید به بهبود حرکات روده کمک کرده و خطر ابتلا به یبوست و اسهال را کاهش می‌دهد.
مقاومت آنتی‌بیوتکی بدنتان را به این ادویه بسپارید
نتیجه یک بررسی نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند گزینه خوبی برای مقابله با مقاومت آنتی بیوتیکی باشد.
با «رازیانه» و «نعنا» ورم معده خود را از بین ببرید
نوشیدن دم کرده آن در شب‌ها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصاً هنگامی که استرس دارید، بسیار سودمند است. استرس هضم غذا‌ها را متوقف می‌کند، نفخ را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث حالت تهوع شود.
نشانه‌های سرطان که موقع غذا خوردن آشکار می‌شوند
سرطان نشانه‌هایی دارد که می‌تواند از چشم ما دور بماند و برخی از این علائم را می‌توانیم هنگام خوردن غذا شناسایی کنیم.
متخصصان می‌گویند: گلودرد مداوم به ویژه زمانی که با علائمی مانند تورم صورت یا کاهش وزن بی‌دلیل همراه باشد، می‌تواند از نشانه‌های سرطان در نظر گرفته شود.
البته باید بدانیم که مشکل در بلعیدن غذا همیشه نشانه سرطان نیست. این مشکل شاید به موارد ساده مانند ریفلاکس معده یا آسیب به سر بازگردد.
علاوه بر مشکل بلع چهار نشانه دیگر سرطان نیز وجود دارد که نباید نادیده گرفت. این چهار نشانه عبارت از تنگی نفس، خونریزی، یافتن توده‌ها و همچنین هرگونه تغییر در عملکرد بدن است.
تا اول مهر نارنگیِ نارنجی نخرید
کارشناسان باغبانی مازندران معتقدند که اگر نارنگی‌های عرضه شده در بازار به رنگ سبز نباشد، نشانه انجام عملیات سبز زدایی با هدف فریب دادن شهروندان است و نباید از این میوه استفاده کرد.
چند خوراکی که التهاب معده را کاهش می‌دهد
یک رژیم غذایی غنی از فیبر به هضم مؤثرتر مواد غذایی و کاهش التهاب معده کمک می‌کند. سبزیجات و میوه‌ها، غلات کامل، آرد کامل و برنج قهوه‌ای غنی از فیبر هستند.
تا احساس خستگی می‌کنید، نوروبیون نزنید
آمار مصرف خودسرانه دارو‌هایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آن‌ها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تأکید دارند حتماً نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. این در حالی است که دکتر خسرونیا می‌گوید: «مصرف بیش از حد بعضی از دارو‌ها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از این‌ها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند.»
