تعداد بازدید: ۲۸۰
کد خبر: ۱۷۹۴۴
تاریخ انتشار: ۱۸ شهريور ۱۴۰۲ - ۲۲:۰۱ - 2023 09 September

چقدر زمان لازم است؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:

ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد.

سم‌زدایی بدن از نیکوتین بر پایه تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد.

سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد.

«سندرم ترک نیکوتین» طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود.

برای ترک کردن سیگار

نظر شما
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها