چند خط سلامتی

هزینه‌ای کمتر از  عمل جراحی قلب
/  هزینه مصرف این خوراکی کمتر از هزینه عمل جراحی قلب است!
یکی از اصلی‌ترین منابع اسیدلینولئیک، روغن زیتون و دانه زیتون است؛ بنابراین برای سالاد حتماً از روغن زیتون استفاده کنید.

قبول داریم کمی قیمت آن بالاست، اما هزینه مصرف آن بی‌تردید کمتر از هزینه عمل جراحی قلب است!

۲ خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده که اسانس روغنی زیره سیاه از رشد باکتری‌های مضر روده جلوگیری می‌کند و در عین حال باکتری‌های مفید را دست نخورده باقی می‌گذارد.

گوشت بدون استخوان
به لوبیا سفید گوشت بدون استخوان می‌گویند.

- تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر

- جلوگیری از کم‌خونی به خاطر آهن زیاد

- سرشار از منیزیم

- تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم

- ️افزایش سرعت سوخت و ساز

- جلوگیری از ابتلا به دیابت لوبیا سفید را حتماً در برنامه غذایی خود بگنجانید 

تسکین درد گردن
 با توپ تنیس
برای استراحت دادن به عضلات گردن، به پشت خود بخوابید و زیر سرتان یک توپ تنیس قرار دهید.

️ابتدا به مدت یک دقیقه به سر خود استراحت بدهید و سپس سر خود را به آرامی از یک سمت به سمت دیگر جابجا کنید تا درد در گردن شما کاهش یابد.