چند خط سلامتی
علت پف چشم
/ دلایل بوجود آمدن پف چشم
- ️کمبود مایعات
- ️مصرف زیاد نمک
- ️کمبود خواب
- ️استرس و نگرانی زیاد
- ️آلرژی‌ها و حساسیت‌هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است
- بیماری کبدی و کلیوی
هندوانه بخورید
هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می‌کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد و اسید اوریک و سایر سموم موجود در خون را پاک می‌کند.
برنج پخته در فضای باز
هرگز نباید برنج پخته شده که در فضای آزاد به مدت چندین ساعت مانده است، خورد چرا که در برنج مانده، باکتری به نام «باسیلوس سرئوس» رشد می‌کند که خطرناک است.
خواص هسته انگور
/ هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت‌های بدن پیکار می‌کند، تن را در برابر آلودگی‌ها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا اندازه زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع می‌کند.
۷ خاصیت زردآلو
خواص آلو زرد:
- ️انرژی زا
- رفع کم خونی
- رفع ضعف و سستی
- برطرف کننده یبوست
- محرک اعصاب
- مناسب برای کلیه‌ها
صبحانه با نان جو
صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید.
- ️کمک به لاغری
- سودمند برای کم خونی
- کمک به تندرستی قلب
- کمک به آرامش اعصاب
- جلوگیری از سفیدی مو
- پاکسازی دستگاه گوارش
- کمک به حفظ شادابی پوست
تصفیه خون با آب انار
خواص بی نظیر رب انار:
- برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، رب انار بخورید.
- ️رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود.
موزبخورید خوش اخلاق شوید
مصرف یک عدد موز در اول صبح می‌تواند شما را خوش اخلاق‌تر کند!
مصرف موز در صبح به دلیل افزایش سروتونین در مغز می‌تواند افسردگی و بدخلقی شما را کاهش دهد.
