تعداد بازدید: ۱۶۹
کد خبر: ۱۶۷۰۵
تاریخ انتشار: ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۲ - ۲۲:۰۱ - 2023 13 May

- ️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز، نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی است.

- در طول روز به عنوان آب سم‌زدا


- دو ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟

- صبح زود با شکم خالی

- از خوردن چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.

- بیش از دو یا سه فنجان در روز ننوشید.

- به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.

- از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید؛ زیرا باعث بیخوابی می‌شود.

نظر شما
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها