تعداد بازدید: ۱۲۷
کد خبر: ۱۶۵۹۶
تاریخ انتشار: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۲ - ۰۷:۱۳ - 2023 30 April

عناب میوه‌ای کوچک است که بر خلاف اندازه‌اش فواید زیادی براى سلامتی بدن دارد. از خواص دارویی عناب می‌توان به هضم بهتر غذا، درمان یبوست، آرامش‌بخشی، درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و کمک به خوابیدن اشاره کرد.

عناب‌ منبعی از ویتامینها و آنتی‌اکسیدان‌های اساسی است. عناب به ویژه از نظر ویتامین C بسیار غنی است. ویتامین C به شاداب ماندن پوست کمک و در هنگام بیماری سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ۱۰۰ گرم عناب، ۶۹ میلی گرم ویتامین C دارد. از آنجا که بدن ما نمی‌تواند ویتامین C تولید کند، مهم است که از منابع طبیعی موجود بیشتر استفاده شود. 

نظر شما
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها