/ موقع مصرف لیمو عمانی، حتماً حتماً آن را باز کنید و در صورت سالم بودن استفاده کنید.
بعضی از لیموها بعد از کپک زدن خشک می‌شوند و این یعنی شانس ابتلا به سرطان!
/ مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف برخی از مواد غذایی ضدویروس ضمن شارژ کردن سیستم ایمنی بدن، به بهبودی سریع بعد از بیماری نیز کمک می‌کنند.
این مواد غذایی عبارتند از:
ریحان، دانه رازیانه، سیر، زنجبیل، زردچوبه
/ ادویه‌هایی برای زنان:
- سیر: ضد سرطان روده.
- فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر.
زعفران: تقویت سیستم ایمنی.
- زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده.
- فلفل قرمز: ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی.
- جعفری: درمان عفونتهای مجاری اداری در خانمها و تنظیم هورمونهای زنانه.
- میخک: مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود.
- زیره: جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت.
/ صبح ها صورت را با آب خنک بشویید.
رگهای زیر چشم به یکباره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم می‌شوند. خونرسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
/ خواص هل
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید، هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج، یک دانه هل درسته قرار دهید. هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیا است.
جویدن دانه‌های هل پس از مصرف غذا، ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر، می‌تواند بوی نامطبوع دهان (مثل بوی سیر یا پیاز) را نیز خنثی کند. اضافه کردن یک دانه هل به چای، به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند. پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء‌هاضمه را درمان می‌کند.
/ شب بیداری‌های پس از تولد فرزند، مادران را تا ۷ سال پیر می‌کند.
️دانشمندان می‌گویند شب بیداری‌های پس از تولد فرزند می‌تواند تازه مادرها را تا ۷ سال پیر کند. تحقیقی نشان داد کمبود خواب در ۶ ماه نخست پس از تولد فرزند به روند پیری مادران سرعت می‌بخشد. ️بر پایه این پژوهش، مادرانی که به طور مرتب کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند، ممکن است بدنشان بین ۳ تا ۷ سال پیرتر شود. همچنین محققان به تازه مادرها توصیه می‌کنند هر زمان که می‌توانند بخوابند و در صورت امکان از پدربزرگ و مادربزرگ فرزندشان کمک بگیرند.
/ مکمل‌های غذایی برای افزایش قدرت باروری اسپرم‌ها:
گوشت قرمز و شیر، آجیل، کنجد، تخم‌مرغ، تخم کدو، پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی، هویج، انار، موز.
/ غر زدن خانمها را افسرده می‌کند. وقتی ️نق زدن عادتتان شود، مغزتان دستخوش تغییرات متعددی می‌شود. تغییراتی که سوگیری منفی در شما ایجاد می‌کنند و حتی ممکن است در نهایت به افسردگی بیانجامند. به جای شکایت از سختی‌های زندگی، بهتر است زیر نور آفتاب بروید، قدم بزنید و مدیتیشن کنید. ️روانشناسان متوجه شدند کسانی که هر روز ۲۰ دقیقه به چیزهای مثبت فکر می‌کنند، هم ذهن آگاهی بیشتری پیدا می‌کنند و هم علائم بیماری در آن‌ها کمتر می‌شود.
/ زیرسویه XBB.۱.۵ عامل اصلی افزایش کرونا در کشور/ ۱۳ هزار مراجعه روزانه به مراکز درمانی
معاون درمان وزارت بهداشت:
اکنون حدود ۱۳ هزار مراجعه روزانه به مراکز درمانی داریم.
این افراد با علائم تنفسی و علائم مشابه سرماخوردگی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.
زیر سویه XBB.۱.۵ از نوادگان سویه اُمیکرون XBB است که قبلاً در ایران آن را نداشتیم و در ایران روند افزایشی اخیر بیماری، مربوط به همین زیرسویه است.
میزان کشندگی آن بیشتر از سایر سویه‌ها نیست./ایسنا
/ فوايد شگفت‌انگيز طناب زدن:
كاهش استرس، رفع سموم بدن، تقويت عضلات، تقويت قلب و عروق، افزايش جريان خون، افزايش ظرفيت ريه‌ها.
/ شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره‌های خود کنیم.
چون با از بین بردن سموم بدن، به بهبود عملکرد آنزیمها و تحریک کبد کمک می‌کند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری می‌کند.
/ نکات مهم برای جلوگیری از زگیل تناسلی:
پرهیز از دخانیات
نخوردن فست فود
️مصرف ویتامین و زینک
️نپوشیدن لباس زیر تنگ
️خشک کردن ناحیه تناسلی
استفاده نکردن ازتیغ برای اصلاح موهای زائد
/ با ویتامین ب12 به جنگ خستگی بروید.
️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه می‌کنید، شاید با کمبود ویتامین ب12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی مانند تخم‌مرغ و نرمتنان صدفدار یافت می‌شود.
/ خانمها جدی بگیرید! کم‌خونی می‌تواند به تولد فرزند معلول منجر شود.
عادات غذایی منجر به کم‌خونی:
- نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
- زیاده‌روی در مصرف لبنیات
- مصرف بیش از حد سویا
- خوردن بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج و خیار
- نخوردن منابع ویتامین C
- رژیم های گیاهخواری بیش از حد
- تغذیه نشدن با شیرمادر
- نخوردن میوه های تازه
- نخوردن دانه‌ها و مغزها (کنجد و فندق و ...)
- نخوردن جگر
/ داروهایی که مستعد ایجاد مشکلات جنسی هستند:
آرامبخش، ضد‌صرع، داروهای فشارخون، آنتی هیستامینها، ضد افسردگی.
/ ضررهای صحبت کردن طولانی مدت با تلفن همراه:
️وزوز کردن گوش
- ️ایجاد تغییرات دریافت مغز با بالا رفتن دما
️- عفونت گوش میانی
️- ابتلا به آرتروز گردن
️- بروز سرطان به خاطر امواج موبایل
️- تأثیر منفی روی شنوایی
/ کشیدن دندان عقل و تأثیر جالب و شگفت‌انگیز آن بر حس چشایی!
یافته‌های جدید دانشگاه پنسیلوانیا از بهبود حس چشایی بعد از عمل جراحی دندان عقل خبر می‌دهند.
/ هنگام خارج شدن از حمام، بر دو پاى خود آب سرد بريزید؛ اين كار بيمارى را از بدنتان بيرون مى‌كند.
فواید: ایمنی از سردرد، جلوگیری از سرماخوردگی، دفع واریس.
/ خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است!
100بار خندیدن مـعادل 15دقیقه فعالیت با دوچرخه است.
خنده باعث کاهش فشارخون، افزایش جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی در بدن می‌شود.
/ دشمن شماره یک سلولهای سرطانی را دور نیندازید!
️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلولهای سرطانی در بدن پیشگیری کند.
این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت.
