با مصرف این گیاهان، با بالا بردن سوخت و ساز بدنتان، از چربیهایی که دور شکم و پهلویتان خانه کرده، خلاص شوید.
پونه کوهی: پونه کوهی هم از بدنتان سمزدایی میکند و هم میزان متابولیسمتان را بالا میبرد. این گیاه سیستم دفع بدنتان را هم تنظیم میکند و حتماً خوب میدانید که وقتی رودههایتان درست کار کند، کمتر گرفتار اضافه وزن میشوید.
نعنا: یکی دیگر از گیاهانی که سوختوساز بدنتان را بالا میبرد، نعنا است. شما با نوشیدن چای نعنا یا چاشنی کردن این سبزی در وعدههای غذاییتان، میتوانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید.
مریم گلی: یکی دیگر از گیاهان چربیسوز، مریم گلی است. اگر تحرک زیادی ندارید و حتی با خوردن غذای کم، مدام وزن اضافه میکنید، دمنوش مریمگلی میل کنید.
این گیاه میزان متابولیسم را بالا میبرد و از انباشت چربیهای اضافه در بدنتان جلوگیری میکند.
نظر شما