تعداد بازدید: ۶۲
کد خبر: ۱۵۲۰۷
تاریخ انتشار: ۰۶ آذر ۱۴۰۱ - ۰۶:۵۸ - 2022 27 November

/  کلسیم موجود در لبنیات و اختلال در جذب آهن:
از مصرف همزمان شیر و فرآورده‌های لبنی و قرص آهن خودداری کنید. زیرا كلسیم موجود در لبنیات در جذب آهن بدن اختلال ایجاد می‌كند.

/ خوراکی‌هایی که از نظر طب سنتی، باعث زودانزالی می‌شوند، یا آن را تشدید می‌کنند :
ماست، دوغ، ترشی، مرغ، آب یخ.

/ برای کاهش آکنه و جوش، از روغن آرگان استفاده كنيد.
در طول روز دو بار از روغن آرگان برای ماساژ روی صورت تمیز استفاده کنید.
بسیاری از محصولات ضد آکنه که در بازار موجود هستند،  باعث خشکی پوست می‌شوند. اما روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان است که علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث کاهش جوش و درخشش پوست نیز خواهد شد.

/ چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟
صورتتان را بُخور دهید و بعد 7 دقیقه با روغن زیتون ماساژ دهید . 4 تا 5 روز تکرار کنید تا تأثیر فوق‌العاده‌اش را روی پوست ببینید.

/ نعنا و سرکوب میل جنسی
نعنا به طرز شگفت‌آوری میل جنسی انسان به خصوص مردان را سرکوب می‌کند. جوهر نعنا، اثر مستقیمی بر کاهش تستسترون و به دنبال آن کمتر شدن میل جنسی دارد.

/ بستن سوتین  بیشتر از12 ساعت ممنوع
بسیاری از زنان جامعه ما نمی‌دانند که بستن سوتین به مدت طولانی، ارمغانی به جز سرطان برای آنها ندارد. بستن سوتینهای تنگ ورزشی و طولانی مدت ممنوع.

/ زوجینی که هنگام خواب بیشتر به هم نزدیک هستند و در کنار هم می‌خوابند، شادتر بوده و روابط بهتری دارند. درست برعکس زوجینی که در جهت مخالف هم می‌خوابند، روابط سردتری دارند.

/ معیارهای همسر خوب
قدرت همسرتان را ستایش کنید. توجه داشته باشید اگر همسرتان را به خاطر قدرتش ستایش کنید، او احساس قدرت و برتری می‌کند.
آنها دوست دارند همیشه قوی به نظر برسند. بنابراین زنان باید از قدرت همسران خود تعریف و تمجید کنند؛ زیرا مردان به توجه همسرشان نیاز دارند.

/ عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:
مصرف زياد شيرينی، اضافه وزن ، کمبود آب بدن، استرس، مصرف غذاهای چرب، آلودگی هوا، استعمال دخانیات، کمبود روی.

/ یک مادر نمونه در رفتارش، محبت توأم با قاطعیت دارد.
به موقع کودک خود را درآغوش گرفته و می‌بوسد و در زمان نیاز به تذکر، با آرامش ولی قاطع جلوی کودک می‌ایستد و کودک را به مسیر درست هدایت می‌کند.

/ قوز كردن، جریان خون به مغز را کم می‌کند.
چون در صورت كاهش جریان خون به مغز، گلوكز كمتری به مغز می‌رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود و چاق می‌شوید!

/ خواص آب سیب سبز:
کاهش وزن، ضد سرطان، تقویت چشم ، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از زوال عقل، پاکسازی وتقویت پوست، جلوگیری از پیری زودرس، سم‌زدای دستگاه گوارش وکلیه.

/ مواد غذایی کاهنده هوش 
مواد غذایی شور، پروتئین‌های فرآوری شده، نیکوتین، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، چربی‌های ترانس، الکل، مواد غذایی غنی از قند، غذای سرخ شده، غذاهای منجمد شده.

/ در هفته یک بار اُملت بخوریم؛ زیرا مغز را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و ضخامت مو را افزایش می‌دهد.


/ غذای تند باعث:
طول عمر می‌­شود.
به کاهش وزن کمک می‌کند.
باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود.
 برای قلب سودمند است.
 از زخم معده جلوگیری می‌کند.

/ مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون و امراض واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود.
طبع گوشت گاو سرد و خشک است.

/ 7 ماده غذایی مؤثردر پیشگیری ویروس آنفلوآنزا :
️سیر، ️ماستهای پروبیوتیک، ️چای سبز، چای ترش، ️شکلات تیره، ️ فلفل قرمز، ️آجیل، ماهی قزل‌آلا.

/ ناخن گرفتن در شب ممنوع!
کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی‌گردد. پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می‌شود.

/ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسیم و کلسیم است.
با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه‌فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی‌های دردناک عضله در عرض ده روز کاهش می‌یابد.

/ اگر حافظه قوی می‌خواهید، گل کلم مصرف کنید. 
کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B است که در گل کلم یافت می‌شود.
این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند.

/ خطرات نگه داشتن ادرار
مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می‌دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می‌کند. در صورت دفع نکردن به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری‌ها فراهم می‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می‌شود:
 تب، سنگ کلیه، کیست کلیه، عفونت معده، پریشانی ذهن، عفونت ادراری، درد هنگام دفع، بی اختیاری ادرار، بزرگ شدن مثانه، درد در قسمت زیرین شکم.

/ خواص شوید خشک با ماست
شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تأثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. همچنین وجود کمی سیر در آن، باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم.

/ سماق با باکتری سالمونلا مبارزه می‌کند.
ضد عفونی کننده است
اسهال کودکان را از بین می‌برد
باعث سمزدایی از کبد می‌شود
به درمان کبد چرب کمک می‌کند
اگر به آجیلها حساسیت دارید، سماق مصرف نکنید.

/ گزگز پاها را جدی بگیرید !
برخی بر این باورند که گزگز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی‌تفاوت هستند. اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علائم و درمان نکردن به موقع، می‌تواند در کمتر از ۶ هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود!

/ پیاز همانند سیر جزء خوراکی‌های مفید برای مقابله با بیماری‌ها از جمله عفونتهای گوش و حلق و بینی است. البته پیاز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ است، نقش محافظ در برابر کلسترول بد خون را دارد و به بهبود جریان خون  و دفع مواد زائد و سمی کمک می‌کند.

/ گلپر خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد نفخ بالایی دارد و معمولاً همراه با مواد غذایی نفاخ مثل باقلا استفاده می‌شود. دانه‌های گلپر خاصیت تقویت‌کنندگی معده هم دارد و هضم‌کننده خوبی است. افرادی که معده ضعیف یا تنبلی دارند، می‌توانند از پودر گلپر به عنوان ادویه در غذا استفاده کنند.

نظر شما
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربازدیدها