/ گریپ فروت، ویاگرای طبیعی
️این میوه حاوی «نارنژنین» است که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز انزال است. در نتیجه موجب درمان زودانزالی می‌شود.
علاوه بر این مصرف این میوه باعث کاهش ۲۰ درصدی کلسترول بد خون و کاهش ۱۷ درصدی تری‌گلیسیرید می‌شود.
/ حمام رفتن در ایام قاعدگی چه مضراتی دارد؟
تنبلی تخمدان، دردقاعدگی، دردپا، نامنظم شدن قاعدگی، ایجاد کیست تخمدان، بسته شدن لوله های رحم ، عفونت زنانگی وترشحات بدبو
/ آهن موجود در مواد غدایی
تخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم‌مرغ رقابت می‌کند.
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تأمین می‌کند.
/ در پایان حمام، سرتان رابا آب سرد آبکشی کنید.
این کار با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد موها را افزایش می‌دهد. همچنین موجب شفافیت بیشتر،افزایش قطر و پرپشت شدنشان می‌شود.
/ سیر از ریزش موها جلوگیری می‌کند.
در سیر عنصر طبیعی به نام سلنیوم وجود دارد که ویتامینE لازم برای موهایتان را تأمین می‌کند. همین از شکستگی و آسیب دیدگی موها پیشگیری می‌کند.
/ مردانی که ریش دارند خیلی کمتر به سرطان پوست دچار می شوند.
ریش میزان مواجهه پوست با اشعه مضر آفتاب را 95٪ کاهش می‌دهد و مثل ضدآفتاب عمل می‌کند!
/ روشهای کوچک کردن شکم و کاهش نفخ در یک هفته:
افزایش مصرف فیبر، کاهش مصرف سدیم، نوشیدن مایعات، مصرف پتاسیم، پرهیز از مصرف بیش از حد مواد خام، مصرف پروبیوتیکها.
/ اگر کلسیم کافی نداشته باشیم، بدن برای جبران کمبود، کلسیم را ازاستخوانها برداشته و وارد خون می‌کند. در واقع استخوانها را برای انجام اعمال حیاتی قربانی می‌کند. مصرف لبنیات را در دوران بارداری،شیردهی و برای کودکان فراموش نکنید.
/ رفع خستگی چشم
حوله‌ای بردارید و آن را به چای آغشته کنید. دراز بکشید و حوله گرم را روی چشمهای بسته قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه به همان حال بمانید.
/ نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند !
تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه
هوس خوردن یخ: فقر آهن
چین و چروک: فشارخون
بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه
ادرار تیره: مشکل کلیه
مدفوع سیاه: زخم معده
