برگ گوشتین گیاه آلوئه‌ورا را بریده و ژل آن را هر شب قبل خواب روی صورتتان بمالید. این ژل پوست شما را شفاف کرده و مانع چروک شدن آن می‌شود.
تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راه‌های اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.
افرادی که نامنظم غذا می‌خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند.
خدانگهداری با سکته قلبی
به جای مصرف مربا در وعده صبحانه، می‌توانید پودر دارچین را با عسل مخلوط و از آن استفاده کنید. عسل و دارچین می‌تواند کلسترول را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کم کند. مصرف این معجون ترکیبی می‌تواند خطر سکته را هم تا حد زیادی کاهش دهد.
دیابت (بیماری قند) چه زیانهایی برای نیروی جنسی دارد؟
دیابت در مردان باعث اختلال نعوظ، ناتوانی جنسی و انزال پس‌گرد می‌شود.
در زنان باعث خشکی واژن، کاهش میل جنسی و مقاربت دردناک می‌شود.
برای فریز کردن لیمو؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند.
لیموی یخ‌زده بیشتر از لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است .
نارنگی مسکن خوبی برای سلسله اعصاب و از بهترین داروهای طبیعی ضد‌سرفه است که به اکسپکتورانت طبیعی در میان درمانگران طب سنتی است.
خوراک لوبیا‌سبز از جمله از بین برنده سلولهای سرطان سینه است.
مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصاً اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه‌آسایی در پاکسازی کبد دارد.
پسته بهترین دارو برای رفع بوی بد دهان است و جویدن آن باعث التیام زخمهای داخل دهان می‌شود.
هیچ گاه فرد بیهوش را بلند نکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار نکنید.
️پاهایش را بالا برده، دکمه‌ها و لباسهای تنگ او را باز کنید و اجازه ندهید بلافاصله بعد از هوشیار شدن بایستد.
درمانی فوق‌العاده برای نابودی سلولهای سرطانی:
️کوه‌نوردی و تنفس در هوای پاک با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث تشکیل میزان زیادی گلبول سفید خونی برای نابودی تومور‌های سرطانی می‌شود.
اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، پیاده‌روی کنید.
تنها 25دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد.
پیاده‌روی منظم، همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شمارا چاق می‌کند.
• همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده‌اند نیز عالی است.
خانمها حتماً باید آلوی خشک‌شده بخورند؛ زیرا بیشتر خانمها دچار کم‌خونی هستند و آلوی خشک سرشار از آهن است.
دمنوش دارچین و سیب:
آرام بخش - درمان سوء هاضمه - بهترین دارو برای دردهای عضلانی - درمان دیابت - تب بر
عوارض انداختن پاها روی هم (در طولانی مدت) در هنگام نشستن: فلج عصب پرونئال - واریس و مشکلات لگن.
بالش‌ها هم تاریخ انقضا دارند و بعد از 2 سال باید عوض شوند ! پس از این مدت، بالش مکان امنی برای کنه‌های گرد و غبار و رشد حشرات شده و با دِفرمه شدن، موجب بروز درد در ناحیه گردن می‌شود.
غذاهایی را که در کودکی از آنها بدتان می‌آمد، دوباره امتحان کنید.
به احتمال زیاد از همان غذاها خوشتان می‌آید؛ چون جوانه‌های چشایی هر ۷ سال یک بار تغییر پیدا می‌کنند.
نشانه‌های عفونت ادراری: احساس سوزش حین ادرار - وجود خون در ادرار - ادرار با بوی تند و تیره رنگ - اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد - قطره قطره آمدن ادرار - تکرر ادرار.
پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی مؤثر است.
به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می‌کند و برای هضم غذا و سکسکه بسیار مفید است. همچنین برای شب‌ادراری کودکان نیز مفید است.
روانشناسان معتقدند استفاده از پتو و بالش سفید رنگ باعث ایجاد آرامش در خواب می‌شود. علت آن، اثرات رنگها بر مغز است.
زنانی که بصورت مداوم ورزش می کنند، همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند.
️زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق‌تر هستند. ️همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که به طور مداوم ورزش می‌کنند، تا سنین بالاتر نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز به طور چشمگیری افزایش می‌یابد.
پاکسازی ریه:
نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود و به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند.
مناسب‌ترین زمان برای صرف ماست، شبها قبل از خواب است! زیرا در آن باکتری‌های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا، پاک کردن معده و کاهش وزن کمک می‌کند.
تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راه‌های اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.
افرادی که نامنظم غذا می‌خورند، بیشتر در معرض خطر چاق شدن هستند.
مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود !
بسیاری از مردم ژاپن، بیش از صد سال زندگی می‌کنند؛ چون بعد از بیدار شدن آب می‌نوشند. نکته مهم این است که آبی که ناشتا می‌نوشید، به هیچ عنوان نباید سرد باشد. بهترین دمای آب در این زمان ولرم است!
مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا، عامل خستگی مداوم !
️مصرف بیش از حد کافئین، به‌ویژه هنگام بعد از ظهر، می‌تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه و همچنین سرشار از شکر هستند.
+ سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی‌های انرژی‌زا، می‌تواند راه‌حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید؛ اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.
می‌خواهید بدنتان را سم‌زدایی کنید؟
گشنیز بخورید! به گفته محققان آمریکایی، گشنیز عامل شگفت‌انگیزی در دفع سموم بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی می‌کند!
آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست گردیده و پوست را انعطاف‌پذیر می‌کند. بنابراین بهترین مرطوب‌كننده برای پوست است و آکنه را از بین می‌برد.
مصرف سکنجبین (سرکه انگبین)، همراه با کاهو، سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند مناسب است.
مصرف شیره انگور به صورت شربت یا به عنوان صبحانه بهترين علاج کم‌خونی است.
شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده‌اند، بسیار مفید است!
برخلاف باور عموم، اولین تأثیر ورزش بر مغز است، نه بدن !
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز می‌شود.
افرادی که ورزش می‌کنند، مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.
سماق دشمن اسید اوریک است، با باکتری سالمونلا مبارزه می‌کند، ضدعفونی کننده است، اسهال کودکان را ازبین می‌برد، باعث سم‌زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می‌کند.
