گفته میشود که مردم در ۳۰ ثانیه اول یک ملاقات، در مورد شما تصوری اولیه در ذهنشان شکل میدهند.
زبان بدن ما در شکل دادن این تصور، از چیزهایی که میگوییم مهمتر است.
۱- نگاه کردن به ساعت مچی
این کار که یکی از مهمترین حرکتهای اشتباه در زبان بدن است به طرف مقابل این ایده را منتقل میکند که شما بشدت از آنها خسته شدهاید و حوصلهاتان سر رفته و منتظر این هستید که هر چه سریعتر آنجا را ترک کنید. اگر واقعاً عجله دارید به بقیه بگویید. مردم وقتی از موضوعی آگاه باشند از خود درک بیشتری نشان خواهند داد.
۲- ضعیف و نامطمئن دست دادن
وقتی با طرف مقابل ضعیف دست بدهید این پیام را مخابره می کنید که برای او اهمیتی قائل نیستید.
محکم دست دادن باعث میشود طرف مقابل حس کند که برای شما مهم است.
۳- مسدود کردن فضای بین شما و شخص دیگر
این یعنی هنگامی که با دیگران صحبت میکنید بین خودتان و او فاصله ای غیرضروری ایجاد میکنید.
مثلاً اگر تلفن همراه یا یک کتاب در دست دارید، آن را کناری بگذارید. قطعاً نمیخواهید که طرف مقابل فکر کند که مزاحم کارتان شده.
۴- زیاد به فرد مقابل نزدیک شدن
فضای شخصی برای یک فرد از ۴۵ تا ۱۲۲ سانتیمتر است.
این فاصلهای است که غریبهها نمیتوانند بدون اجازه به آن وارد شوند. ورود به این فضا فرد را معذب میکند و حس بدی به او میدهد. ممکن است این فکر را هم بکنند که شما فردی هستید که اغلب مرزهای بینافردی را درک نمیکنید و تمایلات پرخاشگرانه دارید.
۵- با استرس کُرک لباس را کندن
گاهی اوقات کرک لباس می تواند اعصاب آدم را خرد کند اما وقتی با شخص دیگری ملاقات دارید، با لباس خود ور نروید.
۶- مالیدن دستها به هم در جلسه کاری
اگر هنگام یک ارائه کاری، دستهایتان را به هم بمالید ممکن است فرد مقابل اعتماد به نفسش را از دست بدهد و رشته کلام از دستش در برود. پس به جای این که دستانتان را به هم بمالید، میتوانید آنها را در کنار بدن یا روی صندلی قرار دهید.
۷- چرخاندن پاها به سمتی خلاف جهت پاهای طرف مقابل
اگر پاهایتان به سمتی خلاف شخص مقابل باشد این پیام را به طرف مقابل میدهید که او اولویت شما نیست.
۸- نشستن روی لبه صندلی
نحوه نشستن شما حین جلسه یا شام کاری می تواند به افراد دیگر پیام های مختلفی را مخابره کند. نشستن بر لبه میز نشان می دهد که شما معذب هستید و به خودتان و نظراتتان اعتماد ندارید. به همین خاطر باید راحت و صاف روی صندلی بنشینید.
۹- منعکس نکردن رفتار دیگران
مثلاً اگر کسی لبخند میزند و یا سرش را به بالا و پایین تکان میدهد، می توانید شما هم همین کار را انجام دهید تا نشان دهید متوجه حرفهایش هستید.
با این کار آنها حس می کنند که از حمایت و اعتماد شما برخوردارند و با اعتماد به نفس بیشتری حرفشان را پی میگیرند.
روزیاتو/ مترجم:هیراد شفیعی
نظر شما
