ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات می تواند جان فرد را نیز را در معرض تهدید قرار دهد.

مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده‌اید نیز به بهبودی سریع‌تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می‌شود.