با مصرف این گیاهان، با بالا بردن سوخت و ساز بدنتان از چربیهایی که دور شکم و پهلویتان خانه کرده، خلاص شوید.
پونه کوهی
پونه کوهی هم از بدنتان سمزدایی میکند و هم میزان متابولیسمتان را بالا میبرد. این گیاه سیستم دفع بدنتان را هم تنظیم میکند و حتماً خوب میدانید که وقتی رودههایتان درست کار کند، کمتر گرفتار اضافه وزن میشوید.
نعنا
یکی دیگر از گیاههایی که سوختوساز بدنتان را بالا میبرد، نعنا است. شما با نوشیدن چای نعنا یا چاشنی کردن این سبزی در وعدههای غذاییتان، میتوانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید.
مریم گلی
یکی دیگر از گیاههای چربیسوز، مریم گلی است. اگر تحرک زیادی ندارید و حتی با خوردن غذای کم، مدام وزن اضافه میکنید، دمنوش مریمگلی میل کنید.
این گیاه میزان متابولیسم را بالا میبرد و از انباشت چربیهای اضافه در بدنتان جلوگیری میکند.