خوردن آجیل در ساعات پایانی شب موجب سوءهاضمه میشود. بنابراین توصیه میشود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ یا ۲۱ به بعد خودداری کنند.
بهترین زمان خوردن آجیل و استفاده از آن به عنوان یک میان وعده، در ساعت ۱۰ صبح یا 5 بعدازظهر است.
نظر شما
خوردن آجیل در ساعات پایانی شب موجب سوءهاضمه میشود. بنابراین توصیه میشود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ یا ۲۱ به بعد خودداری کنند.
بهترین زمان خوردن آجیل و استفاده از آن به عنوان یک میان وعده، در ساعت ۱۰ صبح یا 5 بعدازظهر است.