مصرف سبوس برنج برای لاغری بسیار مؤثر است. پودر سبوس برنج، روغن سبوس برنج، سبوس برنج سالم و برنج قهوه‌ای، با فیبر فراوان و افزایش سوخت و ساز بدن و چربیهای سالم، باعث تناسب اندام خواهند شد.
سبوس برنج، باعث لاغری بدن مخصوصاً شکم و پهلو می‌شود. علاوه بر آن شلتوک برنج، باعث پر شدن گونه‌ها و زیبایی صورت نیز می‌شود.
سبوس برنج با داشتن آنتی‌اکسیدانهای فراوان، متابولیسم لیپیدها را افزایش داده و به کاهش وزن و لاغری شخص کمک زيادى می‌کند.
فیبر فراوان موجود در سبوس برنج با جذب آب بالا، حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند و در نتیجه شخص احساس سیری می‌کند و با کاهش اشتها، منجر به لاغری می‌شود. همچنین این فیبر باعث سرعت حرکات روده و در نتیجه دفع بیشتر و سریعتر می‌شود و بدین طریق فیبر و چربی، زودتر از دستگاه گوارش شخص خارج می‌شوند و فرصت کمتری برای جذب در روده‌ها پیدا می‌کنند که همین امر باعث کاهش وزن و لاغری خواهد شد.
نظر شما
